喘息

ゲホゲホ、時にはヒィヒィと咳き込みます。。

血液検査とレントゲン検査を受けましたが
どちらも特に異常なく、やはり喘息のようです。

これまでも季節の変わり目に発症しているのが特徴。
少し強めのステロイド錠が加えられました

水泳は塩素が影響するので当分はしない方が良いとのこと。
いやだなぁ。。

とにかく早く治まってほしいものです。
って、治まるのかなぁ・・・

☆テルミーでプチ治療 ☆おでん

台風の影響で雨続き。。。

雨の止み間、空気が美味しい～

部屋の湿度は８０％でした・・・


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テルミーの施術部屋を移動して
昨日、新しいカーペットが届きましました。
すぐに取替えたい！！
でもベッドは金属製なので・・・
かなーり重い

（１人だし・・あぁー、１人だし。。。）
なんて言ってられない
頑張りましたよー！！
ダンボール箱を利用してエイコラ　エイコラ
移動させ

古いカーペットは　しっかりした作りのものでしたが
ハサミでジョキジョキして処分しました。
お陰で指に二箇所の水ぶくれ

背中の筋肉痛と指の水ぶくれ。。　
自分でテルミーして治療しましたが、まだ少し左肩の筋肉痛が・・。
テルミーしていなければ今日はガクガクだったかも。
家庭健康療法のテルミーはどんな時も強い味方

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おでん作りました。
厚揚げやがんもどきは品切れでした。。

我が家に「からし」は常備していないので
おろし生姜で代用しました。
姫路おでん風・・・

☆風邪ひきました・・ ☆バジル入り天ぷら

また咳風邪。。。
肩の辺りが冷えるとダメなんです。
職場での冷房が原因。
いつも長引くのよね。。

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鶏むね肉にバジルを加えて
油で揚げない天ぷらを作りました。



超簡単
超美味しい

また作ろっと

☆ドライパセリ 砂肝のバジル炒め

ベランダ産のパセリ
葉先が茶色く変色してきました。

きれいなパセリだけを摘んで
ドライパセリとして保存することに。



お皿にキッチンペーパーを敷き
パセリを並べ、電子レンジで５分ほどチン！



そのままモミモミ
良い香り～☆

あとは小瓶で保存するだけ。

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砂肝の炒めものが　ムショーに食べたくて・・
ニラを利用するつもりでしたが
スーパーの野菜売り場・・
野菜が高くてビックリ！

そこはベランダ産バジルで代用
モヤシも栄養豊富♪
しかも価格は安定してお安い

ニンニクスライス、塩、黒ショーで味を調えました。

コリコリ、シャキシャキ食感がたまりませーん
＋バジルの芳香♪

最近はお腹ﾎﾟﾝﾎﾟｺが気になって
家ではビールを飲まないよう心がけていますが
今日はさすがに暑かった。。。

お料理もビールとの合性ぴったり
我慢するストレスより、たまにはご褒美としてなら良いか・・・と意識を変えて
うんうん、これでいいのだ。

☆初サンマ ☆お土産「鰻」

新サンマ


脂がのっていてとても美味しかったです♪

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先週末に　二年に一度の職場旅行がありましたが
所用があり参加できませんでした。

でもでも・・
ジャーン！！
お土産が～～～

沼津うなぎ７パック届きました


１パックで1尾、２枚入り。

肉厚～それはそれは美味しくて

ふぅ～、だけど1枚でも多すぎて。。。
頑張っていただきましたが･･･
鰻が嫌いになりそうでした。

贅沢な話であり、嫌味な話ですよねぇ｡｡

コンチェルト

先週の金曜日に
コンチェルトでディナークルーズをしてきました♪

夕刻発のコースは神戸港を出港し明石海峡大橋付近まで航行。


運よく？潜水艦に遭遇



カウンターの中からのシェフのガイドも楽しくて
お料理もとっても美味しくて



おなかiいっぱいになって初めて甲板に出ました。



船から降りるとすっかり陽は落ちて・・・


さらに素敵な神戸の風景になっていました

う～ん、やっぱり神戸は素敵～